ようこそ 心と体の癒し空間 整体ヨガの家ダイアログへ・・・
初回の方は体質、体の気になるところ、最近のご自身の体調などまずはお話をうかがうことから始め
日頃運動があまりできず、運動不足でレッスンを迎えても怪我のないように、まずは体の末端から
ゆるめ、体そして心も緩めていきます・・・。
初回の方は体質、体の気になるところ、最近のご自身の体調などまずはお話をうかがうことから始め
日頃運動があまりできず、運動不足でレッスンを迎えても怪我のないように、まずは体の末端から
ゆるめ、体そして心も緩めていきます・・・。